Najnowsze wpisy

  • Ile jemy owoców i warzyw?

    Ile jemy owoców i warzyw?

    O tym, że jedzenie owoców i warzyw sprzyja zdrowiu, chyba wiedzą wszyscy. Część osób może sobie zadawać pytanie, ile ich należy jeść, by osiągnąć ten efekt?! Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie co najmniej 400 g warzyw i owoców dziennie, co przelicza się na 5 porcji w ciągu dnia.Czytaj więcej »
  • Kolacja we dwoje

    Kolacja we dwoje

    Starożytni Egipcjanie wierzyli, że afrodyzjakiem jest sałata – do tego stopnia upatrywali w niej cudownych właściwości, że uznali nawet za stosowne składanie jej w ofierze bogowi płodności, Minowi, co udokumentowali hieroglifami. W średniowieczu przygotowanie wieloskładnikowych eliksirów miłosnych było domeną czarownic, więc raczej nie poznamy sekretnych receptur z tego okresu.Czytaj więcej »

POZIOM SZCZĘŚCIA I DOBROSTAN

Średnia ocena poziomu aktualnego szczęścia według Polaków

na skali od 0 do 10 (0 – brak szczęścia, 10 – pełnia szczęścia)

Procent Polaków, którzy wybrali konkretny przedział oceny poziomu szczęścia (0-3, 4-7, 8-10)

na skali od 0 do 10 (0 – brak szczęścia, 10 – pełnia szczęścia)

Hierarchia zadowolenia z poszczególnych wymiarów życia

Średni poziom ogólnego szczęścia, a spożywanie warzyw, owoców i soków owocowo-warzywnych 100%

ZDROWY STYL ŻYCIA

Średnia ocena troski o własne zdrowie

na skali od 0 do 10 (0 – brak szczęścia, 10 – pełnia szczęścia)

Sposoby dbania o zdrowie

SPOŻYWANIE WARZYW I OWOCÓW A SAMOPOCZUCIE

Czy Polacy uważają, że spożywanie większej ilości warzyw i owoców każdego dnia wpłynęłoby na poprawę ich samopoczucia?

Częstotliwość spożywania warzyw

Częstotliwość spożywania owoców

Częstotliwość spożywania soków 100%